Troubles émotionnels

Le bien-être est une sensation de plénitude, un état intérieur qui est indépendant de l’extérieur. Nous pensons qu’il serait plus facile de se sentir bien si tout allait mieux à l’extérieur (finances, travail, amour…). Certes cela faciliterait la vie, mais malheureusement cela ne se passe pas de cette façon. Il faut donc apprendre à se sentir mieux même si tout n’est pas idéal dans notre vie.
C’est parce que nous allons bien à l’intérieur que les choses vont mieux à l’extérieur.

Plus facile à dire qu’à faire, pour cela il est nécessaire de se libérer de toutes les émotions qui nous parasitent. Pas question de devenir des robots en refoulant nos sentiments qui nous rattraperont tôt ou tard. Cela n’empêche pas les sentiments qui sont des sensations plus légères et toujours appropriées à une situation et qui ne perturbent pas notre métabolisme. La méditation, relaxation et autres techniques peuvent nous aider, mais ne sont pas toujours durables et suffisantes.

Les émotions refoulées, les chocs émotionnels vécus ou imaginés, les mémoires familiales, les croyances négatives… sont autant de blocages inconscients qui peuvent avoir des répercussions sur notre physique comme sur nos comportements.

La Méthode JMV ®, permet de libérer très rapidement les chocs émotionnels (accident, deuil, ou toute situation traumatisante), les émotions refoulées (de l’enfance ou récentes, mauvaise image de soi, dévalorisation…) ainsi que le manque de confiance en soi dans diverses situations (parler en public, examens, face à une personne du sexe opposé…). Bien sûr il s’agit seulement d’être en pleine possession de ses moyens, de ne plus paniquer dans certaines situations et d’être zen quoiqu’il arrive.

Cela ne remplace pas le travail à effectuer si vous vous présentez à un examen. Avec La Méthode JMV ®, les émotions conscientes sont généralement faciles à libérer (peur de parler en public, de passer un examen, peur de l’avion, d’un animal, d’une personne…).

Les blessures vont profondément induire nos comportements. Les croyances négatives inconscientes (l’argent ne fait pas le bonheur, je ne suis pas capable de…, je ne mérite pas de réussir…) vont nous empêcher d’atteindre nos objectifs même si consciemment nous pensons le contraire. L’inconscient a souvent le dernier mot. Nous pouvons transformer ces croyances souvent profondes et héritées.

Il ne faut pas oublier le physiologique, qui a une grande influence sur le psychologique. Les dérèglements hormonaux ont une grande importance sur le comportement : puberté, prostate, thyroïde… Certaines femmes manifestent de l’irritabilité, de la susceptibilité, de la tristesse… lors de leur cycle. Nous savons que 95 % de la sérotonine de la dopamine se situe au niveau de l’intestin. Lorsqu’il y a une perturbation cela peut entraîner : de la colère, de l’irritabilité, de l’instabilité s’il est en blocage ou en excès d’énergie.
de la dépression, de la tristesse, de la susceptibilité s’il est en vide d’énergie.

Le corps étant le temple de l’esprit, il est important que celui-ci soit parfaitement équilibré pour que l’émotionnel soit au beau fixe.

Les intolérances alimentaires (ballonnements, diarrhées, constipation, fatigue après le repas, mauvaise digestion, fatigue chronique…) créent une mauvaise assimilation des vitamines B, magnésium, lithium… éléments essentiels du système nerveux central qui ne peut plus gérer nos émotions. Prendre des compléments alimentaires avant d’avoir réglé ses intolérances alimentaires n’est pas suffisant si nous n’assimilons pas les vitamines et les minéraux.